“
8 milioni i ragazzi e bambini che stanno per rientrare a scuola.
I pediatri ci danno due consigli secchi e precisi…
1 MAI SALTARE LA COLAZIONE cioè la giusta ed equilibrata carica di energia per la giornata
2 EVITARE L’USO DEL CELLULARE LA SERA PRIMA DI ADDORMENTARSI … è ormai provato che la luce dello schermo riduce la produzione di melatonina e fa saltare i ritmi sonno veglia
QUINDI PIÙ CARICHI DI ENERGIA E BUON UMORE E MENO NZALLANUTI!
Ci proviamo?”
Dottore Enzo Sica